武功心法（至阴至邪的武功心法）

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武侠小说中有名的武功与心法名字

武侠小说就只有‘金古温梁黄’五人写的。其余尽皆比不上他们。

只说逆天级顶阶功法，一种就冠绝天下了，强弱不好说。

金庸：易筋经、洗髓经、九阳神功、九阴真经、紫霞秘籍和葵花宝典合练（第一版书里不用自宫）、降龙十八掌、六脉神剑、凌波微步、北冥真经、乾坤大挪移（疑为斗转星移进阶版）独孤九剑、龙象波若功第十三层。

黄易：天魔策、剑典、长生诀、战神图录、不死印法

温瑞安：忘情天书、山字经、伤心小箭、惊艳一枪、擎天一棍、苦集灭道

梁羽生：天山剑法，达摩剑法，玄女剑法，白发魔女独门剑法，达摩秘籍

古龙：灵犀一指、小李飞刀、嫁衣神功、明玉功

还有风云争霸：圣灵剑法（不是操纵时间，而是操纵时感）、圣心诀、万剑归宗、金刚不坏神功、摩柯无量。

总体来说，就是金庸和古龙小说里武功最弱，但是金庸里武功名最华丽最著名。

最强的武功心法只有两个：战神图录，忘情天书，攻击效果都和金丹期修真者差不多了。

最有潜力的功法：摩柯无量。按风云世界观，最强的无极摩柯中的无，应该是七无绝境，很可能对应“风无常 云无相 水无形 冰无色 雪无定 火无方 雷无向”，集齐风云就能杀真龙了，集齐七种的威力可想而知。

为什么学武术需要心法，心法有什么作用呢？它是怎么运用的？

武术的心法，就是练武时候的呼吸和发劲过程，在传统武术中的地位很重要，能直接指导各派武术的修习体用，使之在功架和劲力上更趋科学和完美，而直达目标。各家门派都有属于自己的独门内功发劲方法，没有统一的指导标准。

里“全真教”的武功心法口诀是什么？

《神雕侠侣》里“全真教”的武功心法口诀是“全真大道歌 ”。

原文：

大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴 。

先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝 。

膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急 。

秘语师传悟本初，来时无余去无踪。

历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。

修真活记有何凭，心死群情今不生。

精气充盈功行具，灵光照耀满神京。

金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。

全真教，全球道教主流教派，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳 。以“三教合一”、“全黄老之真”和“苦己利人”为宗旨，去鬼道而归老庄，并逐渐包容合并了太一道、真大道和金丹南宗，开启了道教浓墨重彩的新篇章。开宗者王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。

其中全真龙门派祖师丘处机真人以74岁高龄，自山东昆嵛山西游35000里，在中亚机遇成吉思汗，成就了“一言止杀”的历史性创举与汉蒙佳话，获得崇奉而呼之为“神仙”，拜之为“国师”，掌管天下宗教，为全真道的大发展奠定了基础。

明末著名道士王常月，提出“戒行精严”，整顿教门，开创“龙门中兴”，促进全真道复兴。全真道在阐发内丹学方面最是成绩斐然。在明清道教衰落时期，只有全真龙门派一度“中兴”，其他道教派别，例如正一派，则大都衰落不振。全真教全面而深刻的继承了传统道家思想以外，更将科仪、戒律、符箓、丹药等道家文化瑰宝重新整理。为今时今日的道教奠定了根基。明清两代在全国各地，乃至东北、西南、西北等边远地区广泛传播。成为几乎所有道家洞天福地的主人。

武功心法之冰山理论

这个星期发现正面管教、五彩性格、萨提亚等心理学的应用都以冰山理论为基础，发展出自己的冰山模型。回想最开始真正引导自己走入心理学学习的第一本书《遇见未知的自己》在57页也提到了冰山理论。 这就是弗洛伊德冰山理论： 人的意识就像是漂浮在水上的冰山一般，能让别人和自己看见的只有漏出表面的那一小部分，它们往往只是那一块冰山的一个小角落；可是还有很大一部分是藏在水下的，人们不会轻易的看见它们，而且越往下表示藏匿越深，这大部分在水下的就是潜意识的东西；而在两个之间的就是前意识，它是在水面与深处中间的那一部分，它可以隐隐约约地被看到，只要是一定的条件那么它就会很明显得展露在人们面前。 1895年，心理学家弗洛伊德与布罗伊尔合作发表《歇斯底里研究》，著名的“冰山理论”也就流传于世。 这是后来心理学分支的冰山理论原型和基础。各种心理应用学派都是在水面之下冰山的理论上提出自己的见解。 冰山理论为什么这么受重视，为什么我们要了解它呢？ 因为它提供了一个了解自己和他人的具体方向和方法，由此我们可以更了解自己，更能理解他人，帮助我们拥有更良好的人际关系，达到高效沟通的效果。 下面由简至繁，重点介绍一下几种冰山模型。 正面管教中的冰山模型： 它是以阿德勒个体心理学的目的论来展示的。即人的行为都是由目的决定，人的目的有两种，寻求归属感和价值感。 五彩性格的冰山模型： 五彩性格认为，我们平时观察一个人的性格主要看他采取的行动，对事件的反应，他平时使用的语言。这些都是冰山之上的，看得到的。 而冰山之下，他的情绪感受、观念、期待、思维促使他有意无意地使他做出了这些表现。 而最底层则是五彩性格的核心理论，白红黄紫绿所隐喻的角色原型。五彩性格认为每个人都是这五种颜色的综合体，我们每一种颜色都代表一种角色原型。当我们能看到冰山下的这些东西以后，我们可以调用最适合当下情境的角色原型。比如在演讲的时候，我们需要获得更多的关注，影响更多的人，我们可以调用红色代表的引领者的角色原型，发挥它的优势，帮助我们更好更自在地完成演讲。 萨提亚的冰山模型： 萨提亚的冰山模型是目前我所知的领域里比较详细和更实用的模型。 它从七个结构，由浅入深地帮助我们理解人的行为。 用一个例子来说明吧。 对于我老公每天早上都起不来的事情，我们从结婚后就开始吵，已经吵了两三年。 事件：老公工作日早上起不来 我的对应方式：指责。要上班还不起来，晚上不早睡，生活习惯差，一点责任感都没有，我要是要上班，晚上早早就睡了，第二天早上精神饱满地去上班。 我的感受是：心烦、生气、恼怒 对感受的感受是：自己无能为力，无奈 观点：我应该对我生活中发生所有的事情负责，我应该有能力去解决难题 期待：期待自己是无所不能的，期待你爱我就应该听我正确的办法。期待老公也如我被爱一样，被他人爱，被我爱。 渴望：被认同、被关注、被无条件爱；渴望去爱人。 我是谁：我是有能力的，我是有力量的，我是有爱的，这样的自我价值感受到冲击。所以我用指责的方式表达出来。 而后来，我认识到，这是老公自己的课题，不是我的责任。他的行为并不影响我的能力和价值感。 明白这一点之后，我就没有再因为同样的事情和他吵了。我每天起来后，做自己喜欢的事情，看看书，听听歌，收拾收拾物品，陪陪孩子，自己很开心。然后在他请我叫他的时间去房间叫他，只平静地告诉他离他出门的点还有多长时间，然后我就给他再定上几个两分钟一响的闹钟就出去了。 刚开始，他还是会睡过头，然后怪我没有叫他。我知道他只是想找个借口逃避自己的责任，我也会生气，只是觉察到自己的情绪，就放下了。平静告诉他，我叫了。 这样一两次之后，他就自己能起来了，时间依然很紧，但这是他的选择，我看到他的努力，我相信他可以小步前进，达到自己的目标。 这只是一个目前功力的自己的认识。大家当听个朋友唠嗑吧。 其实知道冰山理论，运用冰山理论就像有了一副透视镜，帮助我们更好地认识自己，帮助我们更好地和他人沟通，拥有更顺心的生活。 同时，我发现在管理和产品思维方面，冰山理论也大有用武之地。就像得到上面梁宁讲产品思维，也先从情绪讲起。 在我的理解里，包括冰山理论在内的心理学就是武功心法，心法是规律，是道。 有了心法，再运用招式的时候，四两拨千斤。 谢谢您看完我的文章，更期待我们能共同探索未知的江湖。

什么是武功心法？什么是武功招式？武功，例如各种拳法腿法刀法等，是一招一式还是什么奇怪的绝招？

武术的心法，就是练武时候的意识活动。中华武术，无论什么门派，都有拳的练法，用法和心法。三者兼全才算得上市中华武术。这也是传统武学区别于现代散打的地方。

举个例子，你提一桶水，在你知道里面有多少水的时候，你就会用相应的力量去提。但如果你去提一个空桶，但你一直都认为那个桶是装满水的，那会产生什么样的效果呢？你至少会一下子把桶举得老高，甚至可能让自己失去重心。这就是心的作用。武术心法也就是这个原理。招式是前人经过长时间的实践总结的 达到行动目的的最有效方式，减少那些误动作和多余消耗到最小。耗费最少的体力取得同样的效果，减少那些使人疲劳又毫无作用的多余动作和肌肉收缩，这样可以保持体力。

跪求中华武术的心法口诀，请写明是哪种武术。

咏春拳！心法：劲从知觉转，手从身法转，身形手法到，化拆寻对手，有师更需求，无师无对手，镜与桩中求，桥来桥上过，脚来脚下消。 口决：来留去送，逄甩直冲，敌一移动，重心已空，先发制人。因时而攻，寻求巧度，事半倍功，身转手转，动作齐同。意动眼到，注意前锋，捉防偷漏。无影破中，逸柔定劲。置敌於凶，稳打稳扎，力位上风，信心具备，直捣黄龙。逢膀必扣，吞桥破中。

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